Vitamin B 12 Pastillen

16,00

Vitamin B 12 Pastillen, 100 Stück mit Xylit 1.000 mcg

Zutaten: Trägerstoff Maltodextrin, Trägerstoff Mannitol, Hydroxypropylmethylcellulose (Kapsel Hülle), Hydroxocovalamin, Metylcobalamin.

Ein B12 Mangel ist nicht wirklich empfehlenswert. Sehr stark davon sind  Menschen betroffen die kein oder kaum ein Fleisch essen. Es ist sehr stark beteiligt an der Blutbildung, schütz Herz-Kreislauf-System und Nervensystem. Im Gegensatz zu anderen B-Vitaminen findet man B12 ausschließlich in tierischen Lebensmittel. Das Vitamin B12 benötigt viel mehr einen gesunden Magen-Darm-Trakt als andere Vitamine und Mineralien um aufgenommen zu werden. Denn wie viele Menschen nehmen aufgrund von Sodbrennen Säureblocker ein, genau solche Medikamente hindern die Aufnahme von B12. Auch Gicht Medikamente und Blutverdünner können die Aufnahme mindern. B12 Mangel betrifft nicht nur Veganer, es kann jedem treffen genauso wie D3-Mangel oder Magnesium-Mangel.

B12 kann unterstützend wirken bei normalen Funktionen wie z.B.

  • normalen geistigen Gesundheit
  • normale Funktion der körperlichen Koordination
  • normale Funktion der Gangsicherheit
  • normalen körperlichen Fitness
  • normalen Funktion des Gedächtnis

Blutwert messen:

Es kann sein, dass der Blutserum Wert noch vollkommen in Ordnung ist, in Wirklichkeit aber schon ein B12 Mangel vorliegt. Erst wenn der B12 Spiegel schon dramatische gefallen ist, würde man es am B12 Wert im Blut feststellen können.

Um Symptome und Folgen eines Mangels festzustellen, kann man einen B12 Urintest durchführen, den man im Internet bestellen und zu Hause selbst durchführen kann. Bei diesem Test wird der Gehalt von Metylmalonsäure im Urin gemessen, der bei einem Mangel erhöht ist.

Viele Labors bestimmen den B12 Spiegel im Blutserum, was aber nicht sinnvoll ist, da dort auch das inaktive B12 mitgelesen wird, das vom Körper nicht genutzt wird.

B12 wird in der Leber und Muskulatur gespeichert. Diese Vorräte werden bei einer B12 armen Ernährung zuerst geplündert. Daher kann erst nach einigen Jahren ein B12 Mangel sich bemerkbar machen. Es ist sehr wichtig einen Vitamin B12 Mangel zu vermeiden.

 

 

Lieferzeit: Inland

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